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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
王成陽(yáng) 安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 中醫(yī)藥治療脾胃病、陽(yáng)痿早泄、肺結(jié)節(jié)、乳腺結(jié)節(jié)、甲狀
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2023-01-07 13:35:44 我要投訴
睡眠障礙的患者經(jīng)過系統(tǒng)的治療，大多數(shù)人是可以痊愈的，所以患有睡眠障礙一定要去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)掛睡眠科，在醫(yī)生的指導(dǎo)下系統(tǒng)的治療，患者自己平時(shí)一定要養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，白天多做些戶外活動(dòng)，晚餐以后先洗漱，睡前半個(gè)小時(shí)不要再洗漱，以免刺激更精神，不容易入睡。必要時(shí)吃一些助眠的藥。睡眠本來(lái)是一個(gè)自然的過程，不要過度的關(guān)注，更不要緊張焦慮。
疾病百科| 睡眠障礙（別名：催眠狀態(tài)）
掛號(hào)科室：神經(jīng)內(nèi)科
溫馨提示：
飲食宜清淡為主，戒除煙酒、咖啡，忌辛辣刺激性食物。
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