第一個情況一定要注意合理的飲食,一定要注意在飲食上不吃生冷辛辣刺激油膩肥厚的東西,要低脂肪,低熱量的飲食,并且多吃點,富含有蛋白質(zhì),維生素微量元素,粗纖維的食物為主的,第二個就是要加強鍛煉身體,第三個就是要戒煙戒酒
這個首先要選擇健康的生活方式,那么這個要低鹽低糖低脂飲食充足的去買良好的心態(tài),那么也是,不要抽煙喝酒的,防止血管進一步的硬塊,如果是有這個心心臟,或者是腦供血不足的話,那么也可以吃銀杏葉片,或者是丹參滴丸
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