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預(yù)防心腦血管疾病的有效方法有哪些

保密 | 0個月 2020-11-12 12:19:35 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 預(yù)防心腦血管疾病的有效方法有哪些

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牛洪梅
牛洪梅 山東省立第三醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 冠心病,高血壓病,心律失常,心力衰竭,風(fēng)濕性心臟病 幫助網(wǎng)友:58854
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2020-11-12 12:22:56 我要投訴

      第一個情況一定要注意合理的飲食,一定要注意在飲食上不吃生冷辛辣刺激油膩肥厚的東西,要低脂肪,低熱量的飲食,并且多吃點,富含有蛋白質(zhì),維生素微量元素,粗纖維的食物為主的,第二個就是要加強鍛煉身體,第三個就是要戒煙戒酒

郭海良
郭海良 本溪市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 各種心臟?。ü谛牟 ⑿募」H?、心肌梗塞的介入治療、 幫助網(wǎng)友:186669
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2020-11-12 12:25:03 我要投訴

      這個首先要選擇健康的生活方式,那么這個要低鹽低糖低脂飲食充足的去買良好的心態(tài),那么也是,不要抽煙喝酒的,防止血管進一步的硬塊,如果是有這個心心臟,或者是腦供血不足的話,那么也可以吃銀杏葉片,或者是丹參滴丸

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