抑郁傾向的人能不能治愈
健康咨詢描述： 突然發(fā)現(xiàn)，自己但凡有一個(gè)點(diǎn)觸碰了情緒，就會(huì)爆發(fā)。今天上午本來好好的，就只是因?yàn)閯e人在說笑感覺自己很失落很孤獨(dú)，感覺舍友都覺得我這不好那不好，也或許是因?yàn)槲艺覄e人說話別人和另一個(gè)人正在說話讓我等會(huì)，我感覺不開心，也許是我小心眼吧，但是情緒一下子就上來了，因?yàn)檫@幾天學(xué)習(xí)工作我早出晚歸經(jīng)常不在宿舍，所以他們經(jīng)常在一起玩，我經(jīng)常到處跑，或許吧，幾天不相處我就感覺我和他們很生疏，心里特別壓抑，又突然想起來我媽媽和我的聊天，一直都不怎么回復(fù)理睬我，情緒又上來了，一想到小時(shí)候的經(jīng)歷我就會(huì)難過，我和媽媽經(jīng)常吵架，尤其是初中，幾乎每天晚上都會(huì)因?yàn)橐恍┬∈鲁臣?，我特別渴望遇到什么事情我爸媽能安慰一下我，但從來沒有，有什么事情都是讓我打碎了牙齒往肚子里咽，遇到什么事情總是讓我找自己的問題，我很羨慕別的孩子有什么事情爸爸媽媽會(huì)告訴他們別怕有我們，我沒有，我真的好想好想要一份偏愛和喜歡。去年十月一我放假回家，因?yàn)榕笥讶ζ帘瘟思胰撕烷_始學(xué)習(xí)化妝的因素，被他們連著罵了五天，那時(shí)候媽媽把朋友圈的事情說到了我姥姥和我奶奶家那里，所有的親戚都知道了，我真的很難看，到哪里都會(huì)被用那樣的眼光看待。
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根據(jù)你的描述，這些情況要及時(shí)控制自己的情緒，調(diào)整自己的心態(tài)，經(jīng)常出去走走，散散心，分散自己的注意力，可以讀一本有意義的書籍，可以參加一些有意義的活動(dòng)來分散自己的注意力，保持心情愉快，均衡營(yíng)養(yǎng)，適量運(yùn)動(dòng)是可以改變自己的早期癥狀的。
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病情分析：
你好！你的心情能夠理解，人有情緒也是很正常的，特別是跟自己的預(yù)期不相符的時(shí)候，就會(huì)感覺到失落或者是煩躁。
指導(dǎo)意見：
其實(shí)人的情緒是受想法影響的，當(dāng)你的想法偏消極負(fù)面時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)負(fù)面的情緒。相反，當(dāng)你的想法積極向上時(shí)，就會(huì)有高漲的情緒。所以可以看一下當(dāng)自己出現(xiàn)情緒的時(shí)候自己想的是什么。
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病情分析：
你好，看到你這么注意自我形象，遇到旁人冷落或者差評(píng)，心里肯定難以接受。但是人在社會(huì)上，不可能不去干自己的事情，也不可能經(jīng)?？縿e人安慰自己。
指導(dǎo)意見：
生活在社會(huì)之中，我們都得處理好個(gè)人事業(yè)和人際關(guān)系問題，這就需要平衡這些關(guān)系。人生沒有不付出的抉擇，這就要你分清輕重緩急。當(dāng)你選擇了有價(jià)值的事情，那就用心去干。
以上是對(duì)“抑郁傾向的人能不能治愈”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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