踝關(guān)節(jié)扭傷后應(yīng)注意什么

      踝關(guān)節(jié)扭傷，首先要拍片檢查，看看有沒(méi)有骨折發(fā)生。骨折需要根據(jù)情況復(fù)位固定治療。一般能夠著地行走，不考慮骨折發(fā)生，最好拍片檢查確定。沒(méi)有骨折，應(yīng)該是肌腱筋膜拉傷，也需要足踝支具制動(dòng)休息4周，應(yīng)用活血止痛藥物促進(jìn)愈合。

      腳扭傷，應(yīng)該多注意休息，稍后72小時(shí)之內(nèi)采取冷敷的方式，因?yàn)檠苡袩崦浝淇s的功效，冷敷可以減少腫脹，緩解疼痛傷后，三天后采取熱敷的方式可以促進(jìn)血管擴(kuò)張，有助于積血的吸收?？梢耘浜匣钛雇搭惖乃幬?。再配合患肢抬高，這樣有助于靜脈回流，有助于消腫。