心理極度煩躁，導(dǎo)致難以集中注意力

      病情分析：
      晚上好，一方面是現(xiàn)實(shí)的困境，不如意。另一方面是嚴(yán)重的焦慮，強(qiáng)迫癥狀。兩個(gè)方面惡性循環(huán)，導(dǎo)致惡性循環(huán)，讓自己痛苦不堪，也影響了學(xué)習(xí)，人際關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      一方面，你可以坦誠(chéng)的和周圍人聊聊，增加相互了解，減少誤會(huì)，獲得情感的歸屬感和安全感，高三了，尤其不能一個(gè)人呆著，把自己封閉起來(lái)。
      另一方面，你需要注意勞逸結(jié)合，培養(yǎng)一些興趣愛(ài)好多出去活動(dòng)一下身體。按時(shí)作息，不熬夜。規(guī)劃一下自己的時(shí)間，避免生活的雜亂無(wú)章和漫無(wú)目的。你太累了壓力太大了。
      

      病情分析：
      您好，據(jù)您所述的情況按當(dāng)前的年齡是處在青春期的，有較大的學(xué)業(yè)壓力時(shí)容易出現(xiàn)有情緒的波動(dòng)。受家庭成長(zhǎng)環(huán)境不同，不排除對(duì)集體中的一些個(gè)人行為產(chǎn)生有抵抗和厭惡，在和自我的對(duì)異性的取悅心里有差距較大時(shí)會(huì)容易出現(xiàn)，也不排除有自我的偏執(zhí)人格存在。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      若已經(jīng)影響到正常的學(xué)業(yè)，需要自我的轉(zhuǎn)換思維，尋找別人內(nèi)在的優(yōu)點(diǎn)，另外可以做些有興趣的事情盡量的避開(kāi)視線，必要時(shí)可以面診心理門(mén)診進(jìn)行人格量表和神經(jīng)癥的鑒別診斷，同時(shí)自我的學(xué)會(huì)合理情緒選擇釋放情感。
      
      以上是對(duì)“心理極度煩躁，導(dǎo)致難以集中注意力”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！