短時(shí)間在沒光的暗處看手機(jī)

男 | 23歲 2020-11-09 12:21:17 3人回復(fù) 來自南京市

健康咨詢描述：對(duì)眼睛有傷害嗎，有時(shí)工作我會(huì)這樣目前不近視

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2020-11-09 14:19:35 我要投訴

首先在暗處長期的看手機(jī)，對(duì)于眼睛視力的影響比較大，如果只是短時(shí)間看的話，并沒有太大的影響，最好將手機(jī)調(diào)到夜晚的模式，這樣刺激能夠更小一些。

荊愛萍荊愛萍口腔診所副主任醫(yī)師擅長: 擅長急慢性牙髓炎，急慢性根尖周炎，三叉神經(jīng)痛，顳頜幫助網(wǎng)友：35822

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2020-11-09 14:11:06 我要投訴

你好，根據(jù)你提供的癥狀和病史，長期看手機(jī)電腦和電視，晚上經(jīng)常熬夜加班休息不好，時(shí)間長了都容易對(duì)眼睛造成巨大的傷害，形成視疲勞。眼睛的損壞是一個(gè)緩慢的漸進(jìn)性的過程。不可能一下子出現(xiàn)臨床癥狀。你需要養(yǎng)成良好的科學(xué)用眼的習(xí)慣。

朱春霞寧陽縣第二人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 結(jié)膜炎，角膜炎，干燥癥，青光眼，白內(nèi)障黃斑病變，眼幫助網(wǎng)友：42563稱贊：3

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2020-11-09 14:12:04 我要投訴

      你好，這種情況應(yīng)該沒有問題的，平時(shí)一定注意眼睛休息，避免勞累熬夜，盡量規(guī)律充足睡眠，盡量少玩手機(jī)上網(wǎng)，多戶外活動(dòng)，多吃蔬菜水果，多遠(yuǎn)近交替看東西避免眼睛疲勞，放松心情！

      以上是對(duì)“短時(shí)間在沒光的暗處看手機(jī)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！