大腿拉傷跑步，如何去恢復(fù)和治療
男 | 18歲 2020-11-09 09:50:25
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢(xún)描述： 校運(yùn)會(huì)跑步大腿后測(cè)韌帶拉傷，不知道是韌帶還是筋，用了活絡(luò)油，過(guò)了一周多又去跑一次一百米，現(xiàn)在大腿后測(cè)腫起來(lái)，時(shí)時(shí)刻刻都會(huì)疼，這該怎么辦
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2020-11-09 10:06:30 我要投訴
建議吃點(diǎn)血府逐瘀膠囊配合局部按摩，熱敷，理療進(jìn)行對(duì)癥治療。急性期注意休息，避免患肢的過(guò)度運(yùn)動(dòng)，飲食上要多吃些高蛋白維生素豐富的食物加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)康復(fù)。
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