幾次跳遠(yuǎn)后，腿和肚子酸痛

女 | 18歲 2020-11-09 07:47:05 3人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：因長(zhǎng)時(shí)間未運(yùn)動(dòng)，且運(yùn)動(dòng)前未熱身，想知道有什么方法可以快速緩解疼痛，因?yàn)槊魈煊袀€(gè)體測(cè)

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2020-11-09 07:51:08 我要投訴

你好：你的心情是可以理解的，藥物使用選擇需要結(jié)合實(shí)際情況進(jìn)行的。根據(jù)你描述的情況，需要去醫(yī)院或者診所檢查咨詢一下，看看有沒有肌肉拉傷等，一般是需要注意休息的，必要時(shí)可以使用止痛藥物的。

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2020-11-09 07:52:28 我要投訴

這個(gè)可能因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)的時(shí)候會(huì)產(chǎn)生乳酸，那么可能會(huì)導(dǎo)致肌肉的酸痛，這個(gè)可能休息幾天，那么就會(huì)慢慢的會(huì)好的，如果是因?yàn)榧∪獾睦瓊敲纯赡苄枰植康臒岱罂倦娎懑熞部梢再N止痛膏吃芬必得的藥物止痛

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2020-11-09 07:52:04 我要投訴

是長(zhǎng)時(shí)間不運(yùn)動(dòng)，然后突然一個(gè)大劇烈的運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生的后果。如果疼得厲害，可以吃點(diǎn)布洛芬緩解一下。運(yùn)動(dòng)以前要做好熱身。不要一下子加大運(yùn)動(dòng)量。平常多注意。
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