想了解是否還有長高的可能
健康咨詢描述： 今年21周歲了，可以幫我看看骨骺線完全閉合了嗎，還有長高的可能嗎
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你好，根據(jù)你描述的情況，和發(fā)來的膝關(guān)節(jié)X光片檢查來看你的骨骺線還沒有完全閉合，還有增長空間，建議你平時要多鍛煉和飲食調(diào)理來促進身體長高，每天早起慢跑半小時以上，平時要多打籃球，排球，足球，游泳，跳高，跳繩等運動，平時要多吃一些富含蛋白質(zhì)高的食物，比如牛奶，雞蛋，豆制品，堅果，動物肝臟，牛肉，豬肉，魚蝦，海產(chǎn)品等太陽出來的時候到戶外多曬曬太陽，每次15分鐘到半小時有助于鈣的吸收，平時要避免熬夜，保證充足的睡眠時間，對長高都有幫助，一定要堅持就有機會長高。
那個脊柱骨的骨骺線會比下肢的長骨晚閉合嗎？
你好，根據(jù)你描述的情況，脊柱骨會比腿部骨骺線閉合晚，因為脊椎的增長主要是環(huán)形增長。
如果矯正o型腿和骨盆前傾是不是能長高一點？是通過鍛煉可以矯正還是需要手術(shù)呢
你好，X0型腿的人可以采取鍛煉的方式進行矯正，也可以經(jīng)常拉伸腿部的肌肉，有助于改變X0型腿。X0型腿的人調(diào)整自己的鞋墊，有助于改變腿部用力的方式，從而矯正還是XO型腿。同時還要注意改變自己的走路方式，走姿和坐姿。如果X0型腿嚴(yán)重的話需要手術(shù)治療。以免疫型美觀，甚至帶來關(guān)節(jié)疼痛。
請問如果服用鈣片的話服用otc的會比較好嗎
你好，可以去藥店購買鈣爾奇，或者迪巧鈣調(diào)理。
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病情分析：
從年齡結(jié)合骨齡片看骨垢線還沒有完全閉合，還有增長的可能，但增長的空間是非常小的最好結(jié)合手掌腕部的骨齡片看更好一些
指導(dǎo)意見：
平時需要注意均衡飲食，注意高蛋白食物的攝入，保證牛奶每天500ml，保證足夠的睡眠也有利于生長激素分泌，還有多運動也有利于身高增長
請問服用鈣片的話是服用OTC的葡萄糖酸鈣比較好嗎？
服用鈣片不如口服牛奶補充鈣的
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