健康咨詢描述: 長(zhǎng)跑愛好者。3個(gè)月前開始腿部不適,偶爾自覺左側(cè)小腿外側(cè)及足背區(qū)域麻木感,跑步會(huì)加重這一癥狀。大概2個(gè)月前因?yàn)橐粋€(gè)突然的彎腰動(dòng)作導(dǎo)致腰部也開始出現(xiàn)疼痛,疼痛區(qū)域在腰骶區(qū)域,雙側(cè)大范圍不適,2-3天癥狀可緩解。但以后卻反復(fù)出現(xiàn)腰部疼痛,有時(shí)哪怕一個(gè)非常微小的動(dòng)作都會(huì)激惹腰部不適。通常久坐或一些彎腰的動(dòng)作會(huì)加重腰痛。受傷后去醫(yī)院拍過MRI,影像學(xué)診斷顯示腰椎間盤突出。嘗試過一些推拿針灸等被動(dòng)治療,狀可能會(huì)緩解,但只要一跑步,腿部不適仍然會(huì)再次出現(xiàn)。大概跑步5km就會(huì)自覺腿麻加重。
溫馨提示:
進(jìn)行體育鍛煉,但要適宜。
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