健康咨詢描述: 經(jīng)常性的走不很遠(yuǎn)小腿肚子外側(cè)酸痛,僵硬,是什么原因?還是熱身運(yùn)動沒有做到位。走不幾百米疼的受不了
指導(dǎo)意見:
你好,這種情況考慮是局部的肌肉緊張,跟受寒、肌肉拉傷等因素有關(guān)系,建議運(yùn)動前要適當(dāng)?shù)臒嵘?,以免造成局部的肌肉拉傷,注意保暖,可以局部熱敷,外用扶他林軟膏治療幾天看看?
對,冬天的時候經(jīng)常這樣。感覺就像血液沒有流通一樣。
跟受寒有關(guān)系,可以局部熱敷,泡腳或者中藥蒸汽浴或者泡溫泉或者艾灸,這類溫?zé)岑煼ǘ伎梢愿纳?/p>
要檢查檢查是否存在一些外傷的因素或者是炎癥都可能會引起這種癥狀,您現(xiàn)在可以適當(dāng)?shù)木植繜岱鬅岱?,不要進(jìn)行劇烈活動,平時要注意適當(dāng)?shù)膱?jiān)持運(yùn)動,如果持續(xù)的疼痛可以到醫(yī)院先進(jìn)行檢查。
經(jīng)常性的疼痛,尤其是冬天,夏天還好,沒有感覺這種疼痛,如果硬撐下去,會不會對肌肉拉傷之類的的情況發(fā)生
建議您盡快到醫(yī)院做個檢查,弄清楚是哪一種原因,因?yàn)閷?dǎo)致這種情況的原因比較多,不檢查也是很難判斷的,所以檢查之后可以進(jìn)行確診治療。
你好,你的這種情況硬度走不了幾步,就感到小腿肚的外側(cè)非常酸痛等癥狀,建議你可以抽時間到醫(yī)院做個風(fēng)濕和類風(fēng)濕因子檢查,看看有沒有問題,根據(jù)檢查結(jié)果對癥調(diào)理,如果檢查沒有問題,可以吃點(diǎn)中藥調(diào)理一下,可以找中醫(yī),根據(jù)情況給你開中藥調(diào)理,也可以吃點(diǎn)小活絡(luò)丸,獨(dú)活濟(jì)生丸調(diào)理一下看看。
以上是對“運(yùn)動走不幾步路小腿肚子外側(cè)非常酸痛”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
不宜過食生冷,不宜久居寒濕之地,不宜過勞或過逸等。
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