有問必答網(wǎng)心理健康科 → 有一些奇怪的想法,不知道怎么辦

有一些奇怪的想法,不知道怎么辦

女 | 21歲 懸賞5個健康幣 2020-11-06 17:11:57 2人回復(fù) 來自成都市

健康咨詢描述: 僅僅在學(xué)習(xí)勞累,壓力大,沒睡好的情況下出現(xiàn)腦子里會有性想法和自慰念頭,但是平時輕松愉快和高興積極時不會。

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

劉秀梅
劉秀梅 朝陽縣中心醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 神經(jīng)官能癥,人格障礙,強(qiáng)迫癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:26951
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2020-11-06 17:22:31 我要投訴

      病情分析:
      你好,看了你的描述,首先你現(xiàn)在的年齡出現(xiàn)這樣的情況也是正常的,不必感覺有什么不對勁。
      指導(dǎo)意見:
      根據(jù)你的描述以及提供的年齡,你現(xiàn)在應(yīng)該是大學(xué)生,學(xué)業(yè)壓力的確很大,這個年齡出現(xiàn)性欲也是正常的,而且壓力大的時候可能會強(qiáng)一些,其實(shí)就是有種想發(fā)泄的感覺,沒什么的,不必介意,出現(xiàn)想法的時候可以出去運(yùn)動運(yùn)動,轉(zhuǎn)移一下注意力。

2020-11-06 17:25 匿名追問

請問下,醫(yī)生是這樣的,我出現(xiàn)這個情況并不頻繁,但是影響了我的生活,這種情況總是出現(xiàn)在我上午學(xué)了一整上午,而且頭天晚上還沒有睡好,這樣時的勞累的中午快要午睡的時候,這個時候我往往想要玩一會兒再睡覺,然后玩著玩著就想自慰了,反反復(fù)復(fù)的,我也不喜歡這樣,但是我沒辦法預(yù)測我啥時候會這樣,不知道怎么才能在自慰前就出去運(yùn)動。

2020-11-06 17:30醫(yī)生回答:

哦,是這樣的,那么可以不選擇運(yùn)動的方式,其實(shí)欲望也就是一瞬間感覺,自己完全可以克制的。自慰對身體健康很不利。可以導(dǎo)致感染。

王建榮
王建榮 二級心理咨詢師 擅長: 情緒情感問題,個人發(fā)展,人際關(guān)系,抑郁癥,強(qiáng)迫癥 幫助網(wǎng)友:6713
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2020-11-06 17:22:55 我要投訴

      病情分析:
      看了你上面敘述的情況,你因?yàn)閷W(xué)習(xí)勞累壓力大,沒有休息好,會通過性幻想來釋放壓力,這樣可以讓人有愉悅的感覺。
      指導(dǎo)意見:
      你顯然覺得這樣有些羞恥感,但是人都會有這樣的想法和做法,沒有必要給自己太大的心理負(fù)擔(dān)。我想你的道德心理會讓你把這些想法和做法壓在內(nèi)心,不會讓自己表現(xiàn)到在人面前。

2020-11-06 17:27 匿名追問

您好醫(yī)生,是這樣的,我總是在勞累時才會這樣,可是這樣會讓我更加勞累,這個習(xí)慣讓我產(chǎn)生惡性循環(huán),我總是在午睡時這樣,但是沒有辦法預(yù)測在哪個午睡時會這樣,請問我該怎么做才能避免自慰呢。

2020-11-06 17:29醫(yī)生回答:

你可以分散注意力,不要讓自己過多的想自慰。

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