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濕氣重會引起腰痛嗎

保密 | 0個月 2020-11-06 07:09:10 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 濕氣重會引起腰痛嗎

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王富
王富 濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 腰椎間盤突出,頸椎病,股骨頭無菌性壞死 幫助網(wǎng)友：45188稱贊：2
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2020-11-06 07:11:40 我要投訴

      如果身體內(nèi)濕氣比較重，就會導(dǎo)致氣滯血瘀的情況，容易引起腰肌勞損等情況出現(xiàn)腰痛的癥狀。這樣的情況首先需要注意保暖，防止受涼，平時可以多吃一些利尿除濕的食物，比如說冬瓜。薏米紅豆湯等食物，另外可以去做一下汗蒸，有助于排出體內(nèi)的寒濕氣，還需要每天堅持半小時到一小時左右的鍛煉，爭取出汗也有助于排出寒濕氣，增加機體的免疫力以及提高肌肉的強度和耐力。
      

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