每天晚上睡到半夜就開始唱歌

      每個(gè)人生活習(xí)慣不同，所以有的人是需要聽到歌才能入睡的，建議平時(shí)科學(xué)規(guī)律的生活，白天多做一些有氧運(yùn)動(dòng)，這樣有利于睡眠。建議保護(hù)好聽力，避免聲音過(guò)大導(dǎo)致聽力下降。
      

      這屬于夢(mèng)游，和過(guò)度勞累、精神緊張、神經(jīng)功能紊亂等有一定關(guān)系。如沒(méi)其它癥狀出現(xiàn)，可在睡覺前泡腳20到30分鐘，這樣可增加睡眠質(zhì)量，減少夢(mèng)游的問(wèn)題出現(xiàn)。
      

      你好，這種情況有可能是平時(shí)壓力大，精神緊張導(dǎo)致的癥狀，夜晚睡著覺以后想通過(guò)音樂(lè)來(lái)舒緩心情和釋放壓力，可以吃谷維素片和棗仁安神膠囊來(lái)調(diào)理一下腸道，白天鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，放松心情，不要?jiǎng)诶圻^(guò)度
      
      以上是對(duì)“每天晚上睡到半夜就開始唱歌”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！