預(yù)防運(yùn)動性哮喘的方法

      運(yùn)動性哮喘是支氣管哮喘的一種特殊類型，運(yùn)動可作為單獨(dú)的誘發(fā)因素誘發(fā)其急性發(fā)作。預(yù)防運(yùn)動性哮喘應(yīng)做到以下幾點(diǎn)：一、選擇適合的運(yùn)動項(xiàng)目，比如患者可以散步，慢跑，騎自行車，打太極拳，通過一些輕松娛樂性強(qiáng)、輕松的運(yùn)動達(dá)到健身的目的。二、運(yùn)動前做好熱身運(yùn)動。三、運(yùn)動前應(yīng)用藥物預(yù)防，通?？稍谶\(yùn)動前吸入短效的β2腎上腺素受體激動劑。四、避免在寒冷干燥的地方鍛煉。五、切忌運(yùn)動量過大，如運(yùn)動過程中出現(xiàn)急性發(fā)作，應(yīng)立即停止運(yùn)動。
      專家提示：預(yù)防運(yùn)動性哮喘，患者要注意根據(jù)自身情況選擇適合的環(huán)境及運(yùn)動項(xiàng)目，運(yùn)動量不要過大，運(yùn)動前做好熱身，根據(jù)情況運(yùn)動前可以吸入短效的β2腎上腺素受體激動劑預(yù)防哮喘發(fā)作。一旦出現(xiàn)了哮喘發(fā)作，要立即停止運(yùn)動。