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女 | 18歲 2020-11-05 10:38:10 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：因?yàn)槲夜ぷ鹘?jīng)常保持坐姿所以近幾天腰部非常疼幾乎是一動(dòng)就疼躺著的時(shí)候翻個(gè)身都疼

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2020-11-05 10:38:44 我要投訴

你這種情況也應(yīng)該適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，如果長期保持一個(gè)姿勢會(huì)導(dǎo)致血循環(huán)比較差，這樣就會(huì)出現(xiàn)腰膝酸軟腰疼的現(xiàn)象，建議盡量做一些有氧運(yùn)動(dòng)，可以做局部的熱敷按摩以及理療。

2020-11-05 10:44 ask93610079rt 追問

熱敷貼那種膏藥好用嗎？

2020-11-05 10:44醫(yī)生回答：

狗皮膏就可以。

郭海良本溪市中心醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 各種心臟?。ü谛牟　⑿募」Ｈ?、心肌梗塞的介入治療、幫助網(wǎng)友：186857

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2020-11-05 10:38:38 我要投訴

這個(gè)腰部疼痛，有很多原因，腰肌勞損，或者是局部的著涼都會(huì)導(dǎo)致的，婦科病也會(huì)導(dǎo)致的，那么可以局部的熱敷烤電理療，必要的時(shí)候也可以帶戶一，那么可以坐時(shí)間長活動(dòng)活動(dòng)