二十歲的男性如何科學(xué)的長高
男 | 19歲 2020-11-04 19:35:12
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 本人目前一米七，二十歲，想問問有沒有科學(xué)的方法可以長到一米八，我父親一米八，母親一米六。
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2020-11-04 19:39:39 我要投訴
20歲的話已經(jīng)基本發(fā)育完全了，首先要去醫(yī)院拍片檢查，做個(gè)膝關(guān)節(jié)X線片，看骨骼線是否閉合，如果沒有閉合還有機(jī)會(huì)長高，如果已經(jīng)閉合那就沒有機(jī)會(huì)了。沒有閉合的話，那積極體育鍛煉，打打羽毛球，跳跳繩，多做跳躍運(yùn)動(dòng)，然后補(bǔ)補(bǔ)鈣，營養(yǎng)均衡一些，保證睡眠還會(huì)長高。
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