排便困難消化不了脹氣

      出現(xiàn)這種情況，大多數(shù)是由于便秘和消化不良引起的，平時一定要多吃一些粗纖維類的食物，多吃新鮮蔬菜和水果，飯后要盡量多做一些運動來促進(jìn)胃腸蠕動，能夠起到幫助消化的作用，也可以適當(dāng)服用雙歧桿菌的進(jìn)行治療。
      

      病情分析：
      您這是便秘的問題，建議您應(yīng)當(dāng)堅持參加適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，有意識的培養(yǎng)良好的排便習(xí)慣，合理飲食，注意補充膳食纖維。含膳食纖維最多的食物是麥麩、水果、蔬菜、燕麥、玉米、大豆、果膠等。
      指導(dǎo)意見：
      此外，應(yīng)積極治療全身性及肛周疾病，防止或避免使用引起便秘的藥品，培養(yǎng)良好的心理狀態(tài)，均有利于便秘防治。如果排便費力或者三天不排便可以臨時外用開塞露通便。