健康咨詢描述: 便秘大概一個多月了。連著好幾天不去廁所,后來吃了小粉丸開始去廁所,現(xiàn)在不吃就不去。怎么辦呢
如果有便秘的話可以吃點(diǎn)水果蔬菜紫菜海帶韭菜芹菜促進(jìn)腸道的蠕動可以起到改善便秘的情況不要吃生冷辛辣刺激油膩的東西可以多吃水果和蔬菜多喝水。
這個如果是這個時間長,不排便的話,那么可以喝水,可以多運(yùn)動的火龍果,你喝好香蕉,可以喝蜂蜜水和香油,也可以吃果導(dǎo)片,或者是乳果糖的藥物治療的
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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