背部睡覺時疼痛，想向右翻身躺著也有會疼

女 | 28歲 2020-11-03 06:51:36 1人回復(fù) 來自泉州市

健康咨詢描述：晚上睡覺時醒來背部位于中間位置疼，向右翻身躺不了，最近每天都會這樣，起來一段時間就沒感覺了，以前有過一兩次這種情況，不過以前是白天也會感覺背痛，持續(xù)好幾天，后面貼了藥膏慢慢好了。

投訴

其他類似問題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

紀(jì)泉北京醫(yī)院主任醫(yī)師擅長: 骨折的微創(chuàng)治療，胸腰椎壓縮骨折，膝關(guān)節(jié)炎、腰椎管狹

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2022-12-29 17:55:11 我要投訴

從描述的癥狀來看，考慮是有韌帶炎或者是筋膜炎引起癥狀的可能性比較大，渝白天活動不當(dāng)，比如說久坐或者是經(jīng)常的彎腰活動，再就是受涼，睡覺的姿勢不當(dāng)以及睡的床不合適有關(guān)系這樣的情況。白天要注意保暖，防止受涼，避免久坐，避免過多的彎腰活動，睡的床不要太軟。睡前可以適當(dāng)?shù)臒岱蟀茨σ幌?，同時白天也要適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)腰背部的鍛煉，比如說可以做吊單杠，飛燕式練習(xí)等運(yùn)動，另外，疼痛的部位可以涂抹扶他林軟膏，必要時口服非甾體類抗炎藥物促進(jìn)恢復(fù)。