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電子設(shè)備使用時(shí)間長(zhǎng)脖頸疼

男 | 29歲 2020-11-01 15:15:58 2人回復(fù) 來(lái)自昆明市

健康咨詢描述：因?yàn)閷W(xué)習(xí)需要手機(jī)電腦使用時(shí)間長(zhǎng)了，最近兩天脖子往左邊扭動(dòng)時(shí)會(huì)疼(休息時(shí)頭部扭動(dòng)也會(huì)有輕微疼痛感)，請(qǐng)問(wèn)有啥方法可以盡快恢復(fù)正常，解除疼痛

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2020-11-01 15:24:22 我要投訴

你的情況可能是頸部肌腱勞損，可能是由于長(zhǎng)時(shí)間看電腦玩手機(jī)造成的，可以針灸按摩患處，同時(shí)用熱毛巾熱敷患處?？诜钛ńj(luò)的藥物，如頸復(fù)康顆粒或者是用活血通絡(luò)的膏藥貼敷患處，適當(dāng)休息，盡量少玩手機(jī)電腦等低頭動(dòng)作。

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2020-11-01 15:25:06 我要投訴

你好，您的問(wèn)題是這樣的，根據(jù)您的描述，長(zhǎng)時(shí)間使用手機(jī)電腦，自覺(jué)脖子轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí)有疼痛感。可以局部熱敷的，可以做理療的，同時(shí)建議不要過(guò)長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)或使用電腦的，也可以做做頸椎操的。做些頸椎方面的檢查，是否有頸椎病的。

2020-11-01 16:42 ask92340357tc 追問(wèn)

請(qǐng)問(wèn)多長(zhǎng)疼痛感可以自行消失？