健康咨詢描述: 肚子老是發(fā)撐,還很愛放屁,還便秘每天也有喝很多水,沒吃辛辣和油炸的東西,要不要吃點藥調(diào)解一下
像你這種情況有點兒胃腸功能紊亂,這種情況是需要注意綜合性的調(diào)理的,首先養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣是相當(dāng)重要的,平常要以清淡飲食為主,同時要有規(guī)律的運動,您可以服用一段時間補(bǔ)脾腸丸進(jìn)行治療。
肚子脹,產(chǎn)氣多,還便秘,喝了很多水沒有效果,建議吃腸道益生菌如整腸生或乳酸菌素片調(diào)節(jié)腸道菌群的治療。少吃產(chǎn)氣的食物,肉類蛋類高蛋白的食物容易產(chǎn)氣。多吃蔬菜促進(jìn)腸道的蠕動。每天養(yǎng)成按時排便的習(xí)慣,調(diào)整一下。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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