壓力大，有過輕微抑郁，父母不知道

      病情分析：
      這種情況確實是一種非常困擾的事情，長時間的生活在國外，可能由于自己在國外受到的教育以及所處的氛圍造成回國之后不適應(yīng)
      指導(dǎo)意見：
      其實這可能對你來說是一種鍛煉，慢慢的需要你調(diào)節(jié)好自身的狀態(tài)，緩解自己的緊張和焦慮的情緒，平時盡量的多和別人進(jìn)行溝通，只要你耐心和同學(xué)進(jìn)行交流和溝通。相信慢慢的你會被人接受
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你現(xiàn)在的心情可以理解，因為一直都在國外學(xué)習(xí)，所以習(xí)慣跟國內(nèi)大不一樣。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述以及提供的年齡，你現(xiàn)在處在青春期，這個年本來就很敏感的，加上生活方式不一樣，所以你很不習(xí)慣，別人也不理解你，導(dǎo)致你很壓抑，不過沒什么，習(xí)慣是可以改變的，建議慢慢調(diào)整自己的狀態(tài)，慢慢適應(yīng)國內(nèi)的生活，不再多說國內(nèi)如何，別人會接受你的。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮是由于周圍環(huán)境影響所導(dǎo)致的精神壓力過大、情緒比較低落。
      指導(dǎo)意見：
      針對這種情況，建議你進(jìn)行積極的自我調(diào)節(jié)，做一些讓自己感到輕松愉快的事情，培養(yǎng)一些良好的興趣愛好，找一些談得來的朋友或家人來傾訴。如果難以自我調(diào)整，可以在家人的陪同下接受系統(tǒng)的心理輔導(dǎo)，以免問題發(fā)展嚴(yán)重。
      
      以上是對“壓力大，有過輕微抑郁，父母不知道”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！