健康咨詢描述: 有個(gè)抑郁的朋友頭疼了一天,治療藥物和止痛藥吃了都沒有用,如何可以緩解
病情分析:
你好,從你的敘述中得知你朋友的情況,抑郁頭痛會(huì)伴有情緒低落的情況。
指導(dǎo)意見:
而普通頭痛一般不會(huì)有情緒低落的問題,但是有時(shí)候也不好界定的,需要找醫(yī)生面診后才能確定診斷的。首先建議你朋友做到規(guī)律生活,不要熬夜保證充足的睡眠。其次加強(qiáng)體育鍛煉,運(yùn)動(dòng)可以緩解壓力減輕抑郁情緒,達(dá)到身心放松下來,減輕頭痛的情況。第三你也可以告訴朋友多做做冥想正念減壓都會(huì)起到很好的效果的。第四去三甲醫(yī)院的心理門診或者精神衛(wèi)生中心找醫(yī)生面診后配合抗抑郁藥物治療。
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