健康咨詢描述: 糖尿病是怎么化分的。 我今天11點(diǎn)空腹去醫(yī)院檢查血糖是8.1該注意什么了。能不能再降下來。
你好,空腹血糖是指隔夜禁食8-10小時(shí),正常為3.9~6.1mmol/L,孕婦為≤5.1mmol/L。當(dāng)空腹血≥7.0mmol/L時(shí)可診斷為糖尿病,你的空腹血糖8.1,要注意低糖飲食,不要吃點(diǎn)心、甜食、巧克力餅干,要適當(dāng)?shù)目刂骑嬍常喑孕迈r的蔬菜、豆腐、豆?jié){,可以在醫(yī)生指導(dǎo)下口服降糖藥,控制血糖在正常范圍。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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