減肥頭發(fā)掉發(fā)嚴(yán)重怎么辦

      我頭發(fā)掉的比較嚴(yán)重的話，也有可能是你的氣血不足引起的，所以平時(shí)不要吃那么多的減肥藥，要多吃點(diǎn)補(bǔ)充氣血的東西，可以吃點(diǎn)紅糖紅棗，烏雞阿膠，黑豆，黑芝麻之類的

      你好。你的問(wèn)題是減肥不吃主食導(dǎo)致的掉頭發(fā)嚴(yán)重同時(shí)失眠也嚴(yán)重。我認(rèn)為你現(xiàn)在掉發(fā)和失眠都是營(yíng)養(yǎng)缺乏的原因，頭部的毛襄能長(zhǎng)出頭發(fā)和維持正常壽命都是靠營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的，同樣睡眼也是腦神經(jīng)細(xì)胞的一種功能維持這種功能也是需要營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的?？傊阋謴?fù)自然飲食狀態(tài)。我建議你去看一下營(yíng)養(yǎng)師制定一個(gè)減肥飲食方案吧。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，結(jié)合情況，你這個(gè)屬于過(guò)度減肥導(dǎo)致的營(yíng)養(yǎng)不良，應(yīng)該吃主食，每天最少吃四兩主食
      指導(dǎo)意見：
      建議你一定要注意營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)吃主食和蔬菜水果素肉，根據(jù)自己的情況控制，并且一定要適當(dāng)鍛煉，尤其是戶外活動(dòng)
      
      以上是對(duì)“減肥頭發(fā)掉發(fā)嚴(yán)重怎么辦”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！