有問(wèn)必答網(wǎng)皮膚性病科皮膚科脫發(fā) → 頭發(fā)掉的有點(diǎn)嚴(yán)重怎么辦

頭發(fā)掉的有點(diǎn)嚴(yán)重怎么辦

女 | 19歲 2020-01-02 19:13:59 1人回復(fù) 來(lái)自濰坊市

健康咨詢(xún)描述: 前年熬夜很?chē)?yán)重,頭發(fā)掉的很多,大概一半吧,現(xiàn)在起陸陸續(xù)續(xù)沒(méi)那么嚴(yán)重了,但有時(shí)候能拽下一縷來(lái),頭發(fā)好少了,現(xiàn)在很注意睡眠,盡量不熬夜,十一點(diǎn)鐘就睡,我該怎么辦。。

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劉靜平
劉靜平 吉林市化工醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 單純孢疹,帶狀孢疹,手足口病,丹毒,蜂窩組焱,頭癬 幫助網(wǎng)友:8471
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2020-01-02 19:50:46 我要投訴

      目前掉頭發(fā)比較嚴(yán)重,這種情況首先要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),飲食上多吃高蛋白,高維生素的食物,并且要注意休息,不要熬夜,另外,適當(dāng)?shù)挠檬肿鲱^部的按摩,促進(jìn)血液循環(huán),防止脫發(fā),最重要的就是少熬夜

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