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體重一直在上浮還下不去

女 | 20歲 2020-10-28 14:24:15 5人回復 來自南昌市

健康咨詢描述: 整個夏天體重一直保持在88斤,八月底就體重一直上浮從89~90,九月份90~91十月就92~93了,到92斤93斤就不在上去了就一直這體重。一直在減肥沒停過,沒這么大吃大喝,都突然這幾月長的,是不是長胖了還是?

醫(yī)生回復區(qū)

李建武
李建武 鶴壁市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 肺癌,肺炎,咳嗽 幫助網(wǎng)友:40168
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2020-10-28 15:11:27 我要投訴

      根據(jù)你的體重,應該不是在肥胖。人體的體重在一定范圍內是有一定的波動,夏天由于飲食相對比較吃的少,體重略微的偏低是比較正常的。根據(jù)你的體重,我覺得你也沒有必要去減肥。

2020-11-04 14:37 匿名追問

就感覺從八月底體重感覺是每個月上兩斤,到了10月份體重在93~94斤的樣子就不動了不管是吃飯還是喝水都不在有變化,早上就93到了晚上就94第二天又回到了93斤,是正常嗎?冬天為什么會上浮這么多呢?我好不容易突破平臺期到88斤又給回去了。

2020-11-04 14:56醫(yī)生回答:

體重波動在五斤范圍之內都是屬于正常的,你本身也不胖,所以比較難減肥。

吳玉蘭
吳玉蘭 張家川回族自治縣第一人民醫(yī)院   副主任護師 擅長: 孕產(chǎn)期保健指導,月經(jīng)失調,先兆流產(chǎn),子宮肌瘤,卵巢 幫助網(wǎng)友:44375稱贊:26
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2020-10-28 14:40:10

      病情分析:
      你好,看到了你提供的信息以后進行分析,你的情況可能與體重上下浮動在正常范圍之內,沒有出現(xiàn)肥胖的情況有關
      指導意見:
      建議你提供一下自己實際的體重是多少,然后推算一下標準體重應該是多少屬于正常,這樣就可以避免由于盲目減肥而造成的營養(yǎng)不良,內分泌失調等異常情況。

2020-10-28 15:41 匿名追問

身高158 體重88斤

2020-10-28 16:05醫(yī)生回答:

體重標準是96斤,所以我感覺你是標準的體重了

孫希香
孫希香 滕州市中醫(yī)醫(yī)院   副主任護師 擅長: 子宮肌瘤,內分泌紊亂,卵巢瘤,宮頸良惡性疾病,產(chǎn)科 幫助網(wǎng)友:1209
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2020-10-28 14:41:43 我要投訴

      病情分析:
      你好!通過你的描述了解得知,你一直在減肥,體重一直在上浮,這種情況有可能是鍛煉減少了或者飲食控制不嚴格等因素而致。
      指導意見:
      建議:一定要嚴格控制飲食和體育鍛煉相結合,才能達到減肥目的。平時應注意主食每餐應在七成飽,禁食油膩、肥甘、甜品、煎炸等食物攝入,多食青菜水果,每天堅持體育鍛煉如跳繩、跑步能運動。
      
      以上是對“體重一直在上浮還下不去”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

劉昆
劉昆 醫(yī)師 擅長: 糖尿病,高血壓,慢性腎炎,高血脂,甲亢,甲減 幫助網(wǎng)友:9311稱贊:33
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2020-10-28 14:42:17 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)敘述體重有輕微的浮動是屬于正常情況的,體重輕度升高與精神壓力,體內代謝率,運動情況多方面原因都是有關系的。
      指導意見:
      建議飲食控制與運動鍛煉相結合減肥,優(yōu)選食用新鮮的水果和蔬菜,避免熬夜及勞累,情緒不佳等情況。
      

韓煥
韓煥 河南中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥,抑郁癥,焦慮癥,失眠,頭痛 幫助網(wǎng)友:2822
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2020-10-28 14:43:18

      病情分析:
      你現(xiàn)在體重才增加五斤,對于一個成年人來說這是正常的
      指導意見:
      放松心情,不要太刻意在乎體重的事,你盡管保持良好的飲食運動習慣,定期體檢,有不舒服及早看醫(yī)生
      

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