我坐位血壓95/143

      你好，你目前的血壓躺著測的血壓的正常，坐著測的血壓比較高呢。你測血壓最好平和心態(tài)，不要勞累和情緒波動，如果一周測三次，其中有一次高的話。繼續(xù)測量觀察。注意適當(dāng)運動，低鹽低脂飲食。不抽煙不喝酒。
      

      如果是同一時間段，不同體位檢測的血壓值，差異較大時，可以復(fù)查觀察，一般情況下，不會變化較大。建議充分休息后，身體處于安靜狀態(tài)時，再進(jìn)行檢測。注意休息，防止勞累，低鹽低脂飲食。