健康咨詢描述: 我在網(wǎng)上看到在生理期吃一些高蛋白的東西比較好不太確定所以來問的
女性在月經(jīng)期的時候,飲食方面是應(yīng)該注意的,注意不要吃辛辣刺激的,不要寒涼就可以,其他的高蛋白的飲食是完全可以用的,因?yàn)樵谠陆?jīng)期的時候,因?yàn)槌霈F(xiàn)生理性的失血,補(bǔ)充營養(yǎng)也是有必要的。
病情分析:
您好!女生在生理期吃一些高蛋白的食物可以補(bǔ)充營養(yǎng)是正確的選擇,雞排是可以吃的,最好不要吃辣的,不吃寒涼的食物。
指導(dǎo)意見:
建議您經(jīng)期注意保暖避免受涼,注意不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動,勤換內(nèi)褲及衛(wèi)生巾,及時清洗保持清潔衛(wèi)生,飲食選擇營養(yǎng)豐富易消化食物。
病情分析:
女生生理期可以吃雞排,對月經(jīng)沒有什么影響的,不要吃辣的。
指導(dǎo)意見:
建議經(jīng)期注意休息,避免勞累劇烈運(yùn)動,飲食要清淡,禁食辛辣刺激性食物,注意腹部保暖,可喝紅糖姜水。
以上是對“女生在生理期能不能吃雞排”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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