就是左手肩周炎經(jīng)常覺得腰部肩部還有全身酸痛

男 | 30歲懸賞2個健康幣 2020-10-27 08:12:20 2人回復(fù) 來自廣州市

健康咨詢描述：就是左右有肩周炎經(jīng)常覺得腰酸背痛還有全身酸痛最近家里買了一個沙包想問一下我這種情況適不適合打沙包謝謝

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周國輝江西省撫州市第一人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 脊柱及四肢復(fù)雜骨折的處理，人工關(guān)節(jié)置換，股骨頭缺血幫助網(wǎng)友：126469

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2020-10-27 08:13:43 我要投訴

肩周炎主要是長期的勞損導(dǎo)致的，建議外貼雙氯芬酸鈉凝膏配合局部按摩，理療，針灸進行對癥治療。平時要注意休息，避免肩關(guān)節(jié)的過度運動，不能提重物，天氣冷的時候要注意保暖，防止受涼。

2020-10-27 08:14 ask93590599gb 追問

那可以打沙包嗎

2020-10-27 08:14醫(yī)生回答：

最好不要打沙包。

沈建明紹興市中心醫(yī)院主任醫(yī)師擅長: 腰椎骨折,腰椎間盤突出,頸椎病,肩周炎,脊柱骨折幫助網(wǎng)友：20567

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2020-10-27 08:18:58 我要投訴

對于有肩周炎的話，在疼痛允許的情況下，可以進行功能鍛煉，那么你練沙包的話，你感覺練的時候疼痛可以忍受的，那么可以鍛煉，肩周炎是確實要鍛煉為主。肩周炎是一種自限性的疾病，一年到一年半通常會自行緩解。

疾病百科| 肩周炎

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溫馨提示：
生活節(jié)制注意休息、勞逸結(jié)合，生活有序，保持樂觀、積極、向上的生活態(tài)度對預(yù)防疾病有很大的幫助。做到茶飯有規(guī)律，生存起居有常、不過度勞累、心境開朗，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

肩周炎又稱肩關(guān)節(jié)周圍炎，俗稱凝肩、五十肩，凍肩，五十肩，凍結(jié)肩，漏肩風(fēng)，肩痹，肩凝。以肩部逐漸產(chǎn)生疼痛，夜間為甚，逐漸加重，肩關(guān)節(jié)活動功能受限而且日益加重，達到某種程度后逐漸緩解，直至最后完全復(fù)原為主... 更多>>