健康咨詢描述: 脖子周圍疼痛背部兩個(gè)大骨頭內(nèi)側(cè)疼痛19年下半年就有的疼痛上學(xué)期間第一天就疼周末休息一下就好。我下面發(fā)的圖片紅色涂的是疼痛地方如果是肩周炎,怎么鍛煉我鍛煉了兩三天好像疼痛還是差不多
從你疼痛的部位上來看,就是項(xiàng)背部肌膜炎,這種病不是太嚴(yán)重,是一種軟組織的病和骨頭沒有關(guān)系,平時(shí)要注意進(jìn)行向背部的功能鍛煉,就是要做一個(gè)飛燕點(diǎn)水的一個(gè)動(dòng)作,就是俯臥位抬頭抬雙下肢,胸部做支撐,經(jīng)常做這個(gè)動(dòng)作,就是鍛煉后背的斜方肌及斜方肌,平時(shí)可以做個(gè)按摩理療熱敷,或者疼痛重的時(shí)候外用扶他林軟膏,注意要經(jīng)常放松頸部肌肉,勿勞累。
手臂向上舉手臂會(huì)酸堅(jiān)持不了多久嚴(yán)重嗎
不嚴(yán)重,能堅(jiān)持多長就堅(jiān)持多長,反復(fù)練習(xí)就好了,鍛煉貴在堅(jiān)持,循序漸進(jìn),同時(shí),要注意休息,玩手機(jī)時(shí)間不要太長
從照片上看你這種情況很可能是頸肩部肌纖維質(zhì)炎引起的,平時(shí)要注意休息和保暖,避免劇烈活動(dòng),盡量不要長時(shí)間低頭,枕頭高度要合適,不要搬抬重物,可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀消腫止痛藥物治療,配合熱敷按摩理療以增強(qiáng)療效。
如果是肩部周圍酸痛,考慮你還是由于肩周炎的疾病所引起的,需要采取功能鍛煉的方法治療還要注意多增加優(yōu)質(zhì)蛋白食物增強(qiáng)體質(zhì),提高免疫力,不要著涼。
以上是對(duì)“肩部周圍酸痛是肩周炎嗎”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
從你的描述,結(jié)合你的年齡,考慮肩部筋膜炎,可能與受涼、風(fēng)寒,長時(shí)久坐,姿勢不正等有關(guān)。建議你平時(shí)適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)一下,注意肩部保暖,避免風(fēng)寒。我可予熱敷烤燈等物理治療觀察
病情分析:
你好很高興為你服務(wù),出現(xiàn)肩胛骨周圍疼痛,有無受涼勞累,做過檢查沒有?;顒?dòng)受限嗎
指導(dǎo)意見:
骨科專家查體檢查一下壓痛點(diǎn)以及關(guān)節(jié)活動(dòng)度,必要時(shí)拍個(gè)片子檢查一下,考慮有肩胛骨周圍炎,熱敷外用膏藥止痛或外涂扶他林乳劑消炎止痛,多穿點(diǎn)衣服保暖,理療康復(fù)治療效果較好
晚上睡覺會(huì)踢被子沒有做過檢查就手臂向上舉的時(shí)候有點(diǎn)顫抖堅(jiān)持不了多久會(huì)酸
考慮有肩胛骨周圍炎可能,多穿點(diǎn)衣服保暖,熱敷外用膏藥止痛,烤電理療緩解不適
病情分析:
病情分析:你好,根據(jù)你的描述,一般在你這個(gè)年紀(jì)是不會(huì)診斷肩周炎的,在五十歲左右比較常見,總要表現(xiàn)為肩關(guān)節(jié)周圍疼痛活動(dòng)受限,主要是上局外展等功能,希望可以幫到您,
指導(dǎo)意見:
指導(dǎo)意見:引起肩部疼痛的原因可以有許多,肩關(guān)節(jié)的各種感染、損傷都可以引起肩關(guān)節(jié)的疼痛,而膽囊、心臟、頸椎病變也可反射性地引起肩部疼痛,應(yīng)與肩周炎的肩部疼痛相區(qū)別。如果出現(xiàn)肩膀痛,首先應(yīng)該去正規(guī)醫(yī)院就診,查明原因,在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下有針對(duì)性地治療、鍛煉,不能擅自按照肩周炎來治療。
手臂向上舉會(huì)酸堅(jiān)持不了多久然后往后拉伸手臂就會(huì)吊著
建議面診醫(yī)生,查體,拍片協(xié)助診斷。
溫馨提示:
生活節(jié)制注意休息、勞逸結(jié)合,生活有序,保持樂觀、積極、向上的生活態(tài)度對(duì)預(yù)防疾病有很大的幫助。做到茶飯有規(guī)律,生存起居有常、不過度勞累、心境開朗,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
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