我喜歡跑步每次跑步的時(shí)候膝蓋疼

      經(jīng)常跑步出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)疼痛，考慮是筋膜炎或者是腱鞘炎，可以進(jìn)行局部的熱敷，按摩，針灸理療?？诜幬锘钛雇匆部梢再N活血止痛的膏藥，另外不要一個(gè)姿勢(shì)時(shí)間太久。
      

      病情分析：
      你好像你描述的這種情況需要考慮你劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)會(huì)造成兩側(cè)的韌帶損傷，所以有疼痛癥狀。建議以后盡量避免過(guò)度的劇烈運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      像您這種情況可以考慮就診做一個(gè)核磁共振檢查的，平時(shí)需要注意膝關(guān)節(jié)處的保暖，防止受涼，盡量的減少登高動(dòng)作，盡量的避免再進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。經(jīng)常的做一些膝關(guān)節(jié)兩側(cè)的按摩，有助于改善癥狀的。
      

      病情分析：
      你好，你今年22歲，你的這種情況。跑步時(shí)跑到五六公里以后。就洗膝蓋兩側(cè)疼痛感覺(jué)。這種情況下，你要注意一下。不要再跑這么遠(yuǎn)的路途。先不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況下你應(yīng)該是有。半月板損傷。平時(shí)注意減少活動(dòng)量。不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)前先做熱身。疼痛明顯可以多做熱敷可以涂抹正紅花油。緩解疼痛。也可以貼敷活血止疼膏的。一定要去除誘發(fā)因素。
      
      以上是對(duì)“我喜歡跑步每次跑步的時(shí)候膝蓋疼”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！