吃飯時(shí)少說話,做到定時(shí)定量,少量多餐,定時(shí)進(jìn)餐,避免過饑過飽,每餐進(jìn)食量要有一個(gè)基本定量。吃得太飽會使胃竇部過度擴(kuò)張,增加胃泌素的分泌,而使胃酸增多;吃得過少,食物不能充分中和胃酸,潰瘍可受胃酸刺激而引起疼痛,并難以愈合。在發(fā)作的急性期,宜少量多餐,白天可每隔2小時(shí)進(jìn)食1次,以使胃酸變動的幅度減少。癥狀得到控制后,應(yīng)恢復(fù)平時(shí)的一日三餐,同時(shí)應(yīng)避免吃零食或夜宵,飯后不要躺下休息。提倡細(xì)嚼慢咽,保持思想松弛、精神愉快,切忌暴飲暴食。
溫馨提示:
宜食用質(zhì)軟、易消化的食物,避免體積大、堅(jiān)硬、粗纖維多的食物,以減少對潰瘍面的機(jī)械性刺激。
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