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2020-10-26 10:19:48
維生素b12有助于增加體內(nèi)葉酸的利用率，防止惡性貧血。維生素b12對(duì)于腦血管疾病防治有一定的輔助功效。另外維生素b12還有助于消除患者的煩躁不安，增強(qiáng)記憶力，保持身體的平衡感。對(duì)于貧血的患者，建議通過(guò)食療的方法效果是相當(dāng)不錯(cuò)的，比如大棗、紅小豆都有生血的功效。日常的飲食要均衡，保證營(yíng)養(yǎng)素的攝入，避免導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良。另外適度的體育鍛煉有助于機(jī)體對(duì)營(yíng)養(yǎng)素的攝取，對(duì)于維持機(jī)體免疫力的提升也有較大的幫助
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