小腿肌肉萎縮怎么鍛煉

      這種情況的話，可以主動被動屈伸彈力帶拉伸，進行一些靜蹲以及抬腿鍛煉的，如果有一定的肌肉力量，還可以進行散步，慢跑，包括一些有氧鍛煉游泳的，還可以去正規(guī)醫(yī)院進行康復訓練理療，同時要針對肌肉萎縮的原因進行一定的治療，比如治療腰椎間盤突出等
      

      病情分析：
      建議首先可以通過主動及被動的小腿屈伸活動，來逐漸的練習。此外如果是由于一些神經(jīng)損傷，或神經(jīng)受壓而導致的。是神經(jīng)營養(yǎng)性肌肉萎縮
      指導意見：
      則需要給予根本性的原因，也就是首先要解除神經(jīng)受壓，或?qū)⑹軗p的神經(jīng)修復，恢復以后方可以通過加強小腿肌肉局部的主被動功能練習，來共同的促進小腿肌肉萎縮的恢復
      

      病情分析：
      你好，小腿肌肉萎縮后恢復鍛煉的方法如下：一，讓小腿被動地做抬腿的動作或屈伸的動作，二，每天按摩，每天給自己的腿部進行一定的按摩，讓萎縮的部位有灼熱的感覺才是按摩成功的狀態(tài)，也可以每天晚上用溫水泡腳。
      指導意見：
      小腿肌肉萎縮一般是由于中樞或者周圍神經(jīng)病變導致小腿的神經(jīng)損傷，出現(xiàn)了肌肉功能的退化或者壞死。鍛煉的同時，還可以補充高蛋白、高鈣、高維生素的飲食。
      
      以上是對“小腿肌肉萎縮怎么鍛煉”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！