健康咨詢描述: 30歲,最近總是覺得孤單。想吃頓火鍋,發(fā)現(xiàn)沒有人陪,想看場電影也沒有人一起。除了每天,把自己安排的滿滿當(dāng)當(dāng)?shù)?,似乎心里一直覺得空嘮嘮的。遇到喜歡的人吧,總是設(shè)限,沒有安全感,一下子想往前一步,一下子又覺得無法向前。遇到不喜歡的人,更沒有耐性,哪怕從理性上是合適的,也根本無法去了解,無法接受,就全身心的排斥。不知道該如何解開?
病情分析:
從你的描述知道,你出現(xiàn)的這些表現(xiàn)最主要的就是心理方面的因素,這種情況應(yīng)該進(jìn)行調(diào)節(jié),不然會對你的生活造成影響。
指導(dǎo)意見:
這種情況建議你可以先進(jìn)行自身的調(diào)節(jié),養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,每天進(jìn)行適量的運(yùn)動,平時多參加一些活動,鍛煉自己的心理素質(zhì),多接觸一些正能量的事物,培養(yǎng)自己的興趣愛好,調(diào)整好自己的心態(tài),用積極向上的熱情面對生活。
病情分析:
根據(jù)你描述的問題,情感障礙,建議您做好自我調(diào)解,不好轉(zhuǎn)到正規(guī)精神心理醫(yī)院心理科做心理疏導(dǎo)。
指導(dǎo)意見:
建議您身心放松,控制好自己的情緒和行為,減少不良刺激,保持心情愉悅,避免精神緊張,多做自己喜歡做的事情,轉(zhuǎn)移注意力,作息時間要規(guī)律,早睡早睡早起不熬夜。
溫馨提示:
避免辛辣厚味,禁煙,酒。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線