腦出血康復(fù)期如何保健調(diào)理使血壓不會升高

      平時注意不要吸煙并避免二手煙。飲食清淡一點(diǎn)，低鹽低脂低糖飲食，改善飲食習(xí)慣，選擇飽和脂肪、反式脂肪、鈉和添加糖較少的食物。按照醫(yī)生的處方服藥。定期量血壓并配合醫(yī)生管理高血壓?？梢越?jīng)常按摩足底的涌泉穴。

      病情分析：
      你好！高血壓的日常注意事項(xiàng)1.休息與運(yùn)動：需要規(guī)律作息，適度鍛煉。合并功能障礙的需盡早進(jìn)行肢體功能訓(xùn)練、語言訓(xùn)練、生活活動訓(xùn)練、認(rèn)知訓(xùn)練、心理康復(fù)訓(xùn)練。
      2.低脂飲食，低糖飲食，低鹽飲食。
      3.清淡飲食，術(shù)后患者適當(dāng)補(bǔ)充肉類蛋白，如魚肉、雞蛋、牛奶等。
      指導(dǎo)意見：
      建議你！高血壓患者通過按摩人迎穴、曲池穴、合谷穴、太沖穴及百會穴等穴位可使肌肉松弛、緩解精神、調(diào)節(jié)氣血、調(diào)節(jié)陰陽，如能達(dá)到陰陽平衡，患者可獲得較好的治療效果。一般需按摩多個穴位進(jìn)行組合治療，患者可選取比較容易定位的穴位進(jìn)行按摩，比如人迎穴、合谷穴及曲池穴等，在家中可自行按摩，一般可獲得較好的效果。