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時而心情低落時而正常
女 | 19歲 2020-10-21 11:45:18
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 有時候感覺煩躁得很不想讓別人理我關(guān)系好的朋友粘著我之前都不反感但是突然一下子就特別煩過了一晚上就差不多又好了還特別累有時候不想和任何人說話讓他們離我越遠(yuǎn)越好但有時候就特別正常
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-11-07 14:07:52 我要投訴
病情分析：
從你的問題來看，有時候覺得很煩躁，情緒低落，存在一些悲觀觀念，目前的問題來看是存在一些抑郁表現(xiàn)的癥狀，但問題不嚴(yán)重。
指導(dǎo)意見：
我建議你最好還是學(xué)會自我調(diào)節(jié)心情，比如通過自己的學(xué)習(xí)，運動鍛煉，培養(yǎng)興趣愛好等方式進行調(diào)節(jié)，多學(xué)習(xí)一些正能量方面的內(nèi)容，讓自己的心理強大起來，這樣才能更好地消除一些抑郁以及負(fù)面情緒。
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