時(shí)而心情低落時(shí)而正常
健康咨詢(xún)描述： 有時(shí)候感覺(jué)煩躁得很不想讓別人理我關(guān)系好的朋友粘著我之前都不反感但是突然一下子就特別煩過(guò)了一晚上就差不多又好了還特別累有時(shí)候不想和任何人說(shuō)話(huà)讓他們離我越遠(yuǎn)越好但有時(shí)候就特別正常
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病情分析：
從你的問(wèn)題來(lái)看，有時(shí)候覺(jué)得很煩躁，情緒低落，存在一些悲觀(guān)觀(guān)念，目前的問(wèn)題來(lái)看是存在一些抑郁表現(xiàn)的癥狀，但問(wèn)題不嚴(yán)重。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
我建議你最好還是學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)心情，比如通過(guò)自己的學(xué)習(xí)，運(yùn)動(dòng)鍛煉，培養(yǎng)興趣愛(ài)好等方式進(jìn)行調(diào)節(jié)，多學(xué)習(xí)一些正能量方面的內(nèi)容，讓自己的心理強(qiáng)大起來(lái)，這樣才能更好地消除一些抑郁以及負(fù)面情緒。
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