用什么泡水喝可以緩解便秘還沒有濕氣

      我建議還是吃中藥調(diào)理一下效果會更好，便秘的人平時(shí)必須要控制好飲食結(jié)構(gòu)的，要多吃蔬菜水果，特別是要避免飲食過于精細(xì)化，要多喝水多運(yùn)動，這樣才能緩解便秘的癥狀。

      你好，常用的通便藥有：新復(fù)方蘆薈膠囊、復(fù)方聚乙二醇電解質(zhì)散、乳果糖口服液、酚酞片等。平時(shí)多吃含膳食纖維高的食物，比如黑芝麻，蜂蜜，香蕉等。吃飯細(xì)嚼慢咽，每次吃飯時(shí)間大于半小時(shí)，飯后適量運(yùn)動。

      病情分析：
      建議可以和生姜水，蜂蜜水。平時(shí)按摩和熱敷腹部，肉蛋水果和蔬菜合理搭配飲食
      指導(dǎo)意見：
      促進(jìn)胃腸蠕動，改善便秘，便秘的時(shí)候，口服麻仁潤腸丸。平時(shí)適當(dāng)?shù)幕顒?，適當(dāng)?shù)臅駮裉?，增加室外活動。對便秘和去濕氣，寒氣有作?
      以上是對“用什么泡水喝可以緩解便秘還沒有濕氣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！