考試失眠焦慮多夢了啊
男 | 30歲 2020-10-16 22:15:38
2人回復
來自萊蕪市
健康咨詢描述： 最近要考試，失眠多夢了，小時候考10門都不緊張，由于父母管得嚴經常對我說壞話甚至打我，只能上班后自考，遇考就緊張
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醫(yī)生回復區(qū)
2020-10-17 08:33:46 我要投訴
考試失眠多夢主要就是太緊張了，要將心態(tài)調整好，這種情況一般不考慮用藥的晚上睡前喝杯熱牛奶可以幫助提高你的睡眠質量。不要有過重的心理負擔這樣才能夠發(fā)揮更好
2020-10-29 21:47
匿名追問
我啊，對催婚文化有仇了，非要消滅這種文化，哪怕頭破血流
2020-10-30 08:49醫(yī)生回答：
建議好好的調整調整一定要保持心情舒暢
2020-10-17 08:18:54 我要投訴
病情分析：
上述情況是屬于植物神經功能紊亂的，一般和精神緊張，有關系的了
指導意見：
建議注意放松心情，避免精神緊張，可以和父母溝通這種情況，可以給以口服谷維素片，維生素B1片進行治療此種情況的了
2020-10-29 21:49
匿名追問
氣死我了，催婚文化跟我有，我還是要反抗的，哎，不過我也多少也反抗過一點，哎呀，慢慢接著反抗吧！
2020-10-30 07:39醫(yī)生回答：
注意放松心情，避免精神緊張，可以給以上述藥物進行治療此種情況的了。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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