今天一百米短跑跑步拉著大腿筋了
男 | 17歲 2020-10-16 19:56:26
1人回復(fù)
來自成都市
健康咨詢描述： 一百米短跑，拉著大腿筋，現(xiàn)在非常疼，走路疼，站著疼，坐著也疼，請(qǐng)問怎么辦
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2020-10-16 20:13:29 我要投訴
你好，跑步后大腿筋疼痛考慮是運(yùn)動(dòng)過度后軟組織損傷了，建議你近期需要臥床休息，休息時(shí)抬高患肢，近期一定不要過度活動(dòng)了，可以適當(dāng)?shù)闹綦p拐行走，在外傷24小時(shí)內(nèi)需要冷敷，超過24小時(shí)需要局部熱敷，可以外用云南白藥噴霧劑止痛消腫。
2020-10-16 20:21
ask9356917872
追問
需要休息多久啊
2020-10-16 20:25醫(yī)生回答：
至少兩周的時(shí)間
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