我的眼睛疲勞怎么辦?
男 | 34歲 2020-10-16 11:28:24
1人回復(fù)
來自東莞市
健康咨詢描述： 前段時(shí)間在外面工作，不知怎么的，突然眼睛疲勞了，我跟家里人說，他們便給我拿了些健視佳越橘葉黃素來吃，雖然感覺還可以，但還是想請(qǐng)醫(yī)生給我解惑。
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周超 江西省撫州市第一人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 近視，弱視，斜視，麥粒腫，結(jié)膜炎等常見眼科疾病。
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2020-10-16 11:35:57 我要投訴
你好，可能是因?yàn)橐暳Σ缓?，再加上勞累，睡眠缺乏用，用眼不合理，缺乏壞戶外運(yùn)動(dòng)等引起的，建議，平時(shí)調(diào)整好心態(tài)，注意休息，合理用眼，控制手機(jī)，電腦等精細(xì)用眼的使用，多看遠(yuǎn)處，多運(yùn)動(dòng)，可以適當(dāng)?shù)亩酂岱蠛脱郾＝〔?，主要是保養(yǎng)，一般飲食只要均衡就可以。
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