思考時(shí)腦子壓的慌。思考不順暢總是斷。沒(méi)有思路頭緒

健康咨詢描述： 求求您看完。 我這種情況從七年級(jí)到大一一直都有。給我?guī)?lái)了很大的壓力和傷害。剛開始的時(shí)候，我回強(qiáng)迫自己去用力的想東西，有壓著腦子的感覺(jué)。比如一個(gè)問(wèn)題我可以正常的思考出來(lái)答案，但我會(huì)強(qiáng)迫自己用一種很痛苦很復(fù)雜的方式去想，（導(dǎo)致我逐漸的都忘了怎么才能正常思考）而且想不出來(lái)，每天這種問(wèn)題都增多，我的壓力，和狀態(tài)越來(lái)越糟。這樣的時(shí)間長(zhǎng)了感覺(jué)自己思考能力就不行了。 我能集中思考到時(shí)間很短，(一兩秒的感覺(jué)，然后就停止發(fā)呆了）。如果繼續(xù)逼著自己去想會(huì)胃疼然后腦子有缺氧的感覺(jué)。 我?guī)缀跻呀?jīng)忘了正常思考的感覺(jué)，所以現(xiàn)在想東西都不知道怎么想才能讓我能正常思考。