抑郁癥的表現(xiàn)及危害，

      從你目前所描述的這種情況來看，如果你存在有明顯的高興不起來，不愿意和別人交流，干什么都提不起精神，提不起興致，得不到樂趣，做什么事情都沒有耐心，經(jīng)常失眠，這些狀況考慮存在有較為明顯的焦慮和抑郁情緒，就需要到精神心理科進一步就診，這些問題有可能會影響到你正常的工作社交以及身體健康。
      

      病情分析：
      上午好，從你提供的信息看，有明顯抑郁癥的表現(xiàn)，而且屬于比較嚴(yán)重的情況。目前的病情會惡性循環(huán)，導(dǎo)致問題持續(xù)存在并加重，而且會造成心理痛苦，影響正常生活的幾乎所有方面。
      指導(dǎo)意見：
      除了你說的情況，抑郁癥常見癥狀還包括興趣減退，悲觀失望，軀體不適，自責(zé)內(nèi)疚等。
      要和家里人說一下自己的情況，抽時間去醫(yī)院看一下心理門診，可以服藥調(diào)理一段時間。
      培養(yǎng)一些興趣愛好，按時作息，不熬夜，多出去活動一下身體。盡量少接觸手機電腦。
      多吃點蔬菜，水果，豆類，奶類食物。
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，認(rèn)為存在焦慮抑郁的一些表現(xiàn)，如果癥狀對你的生活、工作影響不大，可以努力自我調(diào)整
      指導(dǎo)意見：
      建議你：第一，可以服用些谷維素和維生素B1片，來調(diào)節(jié)植物神經(jīng)；第二，主張進行有一定強度的有氧運動，比如說快步走、慢跑，還可以進行一些力量練習(xí)，每次運動時間最好30分鐘以上。研究發(fā)現(xiàn)，運動可以促進大腦內(nèi)啡肽的產(chǎn)生，而內(nèi)啡肽可以有效地抗擊抑郁。第三，看書學(xué)習(xí)一些社交技巧
      
      以上是對“抑郁癥的表現(xiàn)及危害，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)的這些表現(xiàn)最主要的就是心理方面的因素，這種情況應(yīng)該進行調(diào)節(jié)，不然會對你的身體和生活造成影響。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議你應(yīng)該去醫(yī)院的心理科檢查一下，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進行對癥治療，同時配合進行自身的調(diào)節(jié)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，作息要有規(guī)律，每天進行適量的運動，平時多與家人朋友進行溝通交流，多參加一些活動，多接觸一些正能量的事物，培養(yǎng)自己的興趣愛好，有時間聽聽音樂，唱唱歌保持情緒穩(wěn)定，心情愉快，堅持調(diào)節(jié)一定會好起來的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的情況，自己不愛社交，情緒低落，做什么事沒有耐心，經(jīng)常失眠，可能是屬于抑郁癥的臨床表現(xiàn)，
      指導(dǎo)意見：
      應(yīng)該到最近正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)心理科進一步進行檢查，平時應(yīng)該多主動和家人朋友進行溝通交流多戶外參加集體性活動，選擇自己比較感興趣或開心快樂事情做，把心里面壓抑事情傾訴出來，學(xué)會自我進行調(diào)理心情，確診后積極配合專家的指導(dǎo)治療。