想拉拉不出來，肛門干

      如果目前是排便干燥不能排便，可以自己在肛門里塞開塞露促進(jìn)排便。平時多食蔬菜水果粗糧等粗纖維食物，適量飲水促進(jìn)排便，也可以喝些酸奶，適當(dāng)做些腹部按摩。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的這些情況描述來看，目前初步考慮屬于是有一點慢性便秘引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時多喝水，多吃蔬菜水果保持大便通暢，避免勞累熬夜上火，此外還可以到醫(yī)院中醫(yī)科就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下對癥潤腸通便調(diào)理一下腸胃。