不知道怎么養(yǎng)生，自己在家什么都用

      這個需要根據(jù)個人體質(zhì)的。用艾葉泡腳以及用海鹽熱敷等，具有溫經(jīng)散寒的作用，適合平時體質(zhì)虛寒，怕冷的人群。如果平時體質(zhì)熱，容易上火的人的話，那就是不適合的。
      

      病情分析：
      朋友像這種情況，用了一些艾葉泡腳，又用海鹽袋子貼肚子，這些都是一些外治的。
      指導(dǎo)意見：
      但這種外置方法對身體沒有什么影響，因為沒有什么有毒或者有害的成分，直接進入體內(nèi)都是通過皮膚少用了滲入通過藥物的一些藥性。改善循環(huán)，他不會對你身體造成實質(zhì)影響。
      

      病情分析：
      這家養(yǎng)生的時候用艾葉泡腳，又用海鹽袋子敷腳又足貼貼腳，這個倒一般沒有什么影響，你也不用擔(dān)心。
      指導(dǎo)意見：
      像這些都是些改善循環(huán)，溫經(jīng)散寒的，都是些外用的，但是保養(yǎng)身體的話，就是平常日常生活起居合理，避免熬夜勞累加強。運動這是最主要的
      
      以上是對“不知道怎么養(yǎng)生，自己在家什么都用”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！具有溫經(jīng)止血，散寒止痛，祛濕止癢的功效。主治吐血，衄血，咯血，便血，崩漏，妊娠下血，月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，胎動不安。海鹽袋熱敷是臨床上經(jīng)常用于治療盆腔炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等疾病的一種方法，海鹽袋熱敷主要有以下作用：一、通過局部熱敷可改善患處的血液循環(huán)，促進炎癥因子吸收，從而可減輕局部的腫脹、疼痛癥狀。二、海鹽袋熱敷可起到活血通絡(luò)、消炎鎮(zhèn)痛，加快機體新陳代謝的作用，可提高機體免疫力，預(yù)防疾病的發(fā)生。三、海鹽內(nèi)的微量元素，可調(diào)節(jié)機體的能量平衡，起到強身健體的效果。臨床上熱敷時，一定要注意采用熱毛巾包裹海鹽袋，避免局部溫度過高造成皮膚燙傷，每次熱敷的時間大約在20分鐘。對于腫瘤性病變的患者不建議采用海鹽袋熱敷，以免造成腫瘤細(xì)胞的擴散，引起嚴(yán)重的并發(fā)癥。
      指導(dǎo)意見：
      建議你！兩種方法可以應(yīng)用。是保健治療的常用方法。長期使用當(dāng)中可以停上幾天。