我感覺有心理病壓力特別大

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的情況，自己感覺心理壓力特別大，動不動就會郁悶，心臟會痛，經(jīng)常失眠，可能和之前校園冷暴力，家庭環(huán)境影響有關系的。
      指導意見：
      首先應該把壓抑心里面委屈或事情全部說出來，告訴自己父母希望父母可以理解自己或鼓勵自己，應該有自信心和勇氣，忘記過去重新振著精神，把注意力集中在學習上，勇敢面對現(xiàn)實問題，必要時在父母陪伴下去正規(guī)醫(yī)療機構心里科進行咨詢檢查的。

      病情分析：
      您好，據(jù)您所述的情況按當前的年齡是處在青春期的，如果既往有過明確的，家庭教育方式不對，有比較大的聲響刺激，辱罵或者是有。動手情況是會導致有大腦皮層的印痕效應而導致有自我價值感較低，同時也有過校園欺凌事件，是會導致有明確的情緒低落，甚至會有創(chuàng)傷心里不能走出困境。不排除有自我價值感較低和自卑情緒而導致的異常行為
      指導意見：
      需要接納當前的情緒低落，另外盡可能的尋找自己的優(yōu)點，主動參加校園的社團活動來增強自我的自信心，結交正能量的群體來提高自己的內(nèi)身素質(zhì)。如果家人有明確的教育方式不對，可以用其他的方式來進行溝通，要求父母參加一些學校的父母教育課堂來糾正他們的不良行為。自我要換位思考，理解父母的初衷，盡可能的通過寬容的想問題走出困境。

      病情分析：
      學生的壓力每天其實在學校里面都會很大。有的時候會很郁悶，那么心臟就會因為心里的作用而產(chǎn)生疼痛感。
      指導意見：
      校園暴力對我們的影響還是很大的，我們在沒有能力去處理這些過往的經(jīng)歷的時候，這些過往的經(jīng)歷就會時時刻刻冒出來，讓我們心里難受。父母的打罵也會讓你感覺精神上得不到支持，所以你這個時候，應該是非常難過的。那么就要學會處理自己的情緒。有很多時候，生命的成長會帶給我們削弱曾經(jīng)經(jīng)歷的這么一個過程。所以努力長大吧，帶著這些傷痛努力的成長。相信成長以后你會越來越堅強的。
      
      以上是對“我感覺有心理病壓力特別大”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！