腳下樓梯的時候扭傷了！現(xiàn)在又腫又紫

      出現(xiàn)足部扭傷腫脹的情況，首先要行足部的制動，并且及時的冷敷來減輕疼痛和緩解腫脹，如果疼痛明顯，可以行非甾體類抗炎藥物口服緩解疼痛，并且一定要注意墊高患肢，有利于靜脈的回流，腫脹的消退，避免患肢下垂，以免導(dǎo)致靜脈回流壓力增高，引起腫脹和疼痛的加重。
      并且在24小時以后可以適當(dāng)?shù)膽?yīng)用活血化瘀藥物，來促進(jìn)血液的循環(huán)，腫脹的消退，48小時以后可以配合熱敷或者是足部的燙洗，來促進(jìn)局部的血液循環(huán)，促進(jìn)腫脹的消退，但是注意熱敷燙洗時一定要避免足部的負(fù)重或者是足部的活動牽拉，以免導(dǎo)致?lián)p傷的加重。
      

      病情分析：
      你好，針對你的癥狀描述，你現(xiàn)在有必要去正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行拍片檢查，明確你的受傷程度，并對癥治療和處理
      指導(dǎo)意見：
      建議你就診于正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行拍片檢查，明確你目前的健康情況，并在醫(yī)生的指點(diǎn)下積極的進(jìn)行治療和處理，一定要注意制動休息，并抬高患處，飲食上增加含鈣高的食物攝入，在沒有完全恢復(fù)之前，絕對不可以過早地進(jìn)行活動，否則會留下后遺癥的