健康咨詢描述: 如題,我沒有糖尿病,但是比去年胖了很多,最近口干喝完水也干,然后不放心就去藥店測了下血糖,然后中指指尖血顯示空腹5.9,因為昨晚沒睡好不知道有沒有影響,我身高173厘米體重90公斤屬于肥胖了,去年也測了一次血糖空腹當(dāng)時體重80公斤血糖是4.6,餐后沒測過,因為疫情胖了很多不怎么喝水竟喝飲料了,家族有糖尿病史,希望內(nèi)分泌科的醫(yī)生專家?guī)兔獯鹨幌拢揖褪强诟桑瑒e的癥狀沒有,體重也沒減輕正常我需要去醫(yī)院檢查么,還是該注意飲食減肥了,現(xiàn)在有糖尿病么。
病情分析:
您好,根據(jù)您的描述,一段時間以來,體重增加了不少,特別來咨詢一下。
指導(dǎo)意見:
您好,根據(jù)您的描述,情況已經(jīng)了解。如果去醫(yī)院就診,去一般的內(nèi)科門診,或者是泌內(nèi)分泌科都是可以的;首先查空腹血糖,也可以同時查一下糖化血紅蛋白,它可以反應(yīng)兩個月以內(nèi)空腹血糖的平均濃度;現(xiàn)在看來,除了體重有點超重外,其他沒有什么異常的,不如先增強運動,控制體重,控制飲食,要多喝溫水或者溫的白開水,可以適當(dāng)喝點淡茶;您很有健康的意識,意識到了自己體重超重,那就開始運動吧,每天堅持就可以;其實減肥也沒有什么難的,只是持之以恒;您可以每頓飯少吃一口,堅持一周,第二周的時候在原來的基礎(chǔ)上再每頓飯減少一口,依此類推,堅持下去,身體的體重,就會恢復(fù)到理想水平,也不會有驟然變瘦和皮膚松弛的情況,會使人變得越來越健康的,希望能幫到您,也祝你越來越健康健美,加油!
醫(yī)生啊,我12點吃完的飯,今天到現(xiàn)在就吃了一頓飯14點去藥房測的血糖飯后兩小時8.2咋辦,空腹正常,飯后高7.8了。
別太擔(dān)心,因為長時間沒有吃飯,以免一下子吃的過多,您可以過段時間正常規(guī)律進食,每天堅持運動后,再測一次餐后兩小時血糖或者直接測量糖化血紅蛋白。一定要堅持鍛煉,控制體重,嗯嗯,給您加油!
我平時吃飯也不規(guī)律基本不吃早飯,只吃午飯和晚飯愛吃宵夜,我準(zhǔn)備明天去醫(yī)院檢查,我晚飯還吃不醫(yī)生
晚飯和中午飯相差4到6小時,是可以吃的,吃點容易消化的,但不要吃的十成飽,七成和八成都是可以的,好不好?沒有問題,別太擔(dān)心哈,還是好好休息,通過減肥可以增強胰島素的敏感性,自然就降血糖,嗯嗯。
好的謝謝您耐心的解答謝謝醫(yī)生了,因為以前正常疫情期間我放縱自己了,天天喝飲料吃宵夜導(dǎo)致現(xiàn)在這樣,現(xiàn)在害怕了,我現(xiàn)在是不是就屬于正常人和糖尿病那個中間體
沒有,還沒有到那種程度,您現(xiàn)在意識到已經(jīng)很好了,現(xiàn)在注意一點都不晚,真的,等著您的好消息哈。
糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)是空腹血糖大于等于7.0,餐后兩小時的血糖大于等于11.1,所以按照目前水平加強血糖監(jiān)測的話,目前的血糖是一個正常的,但是有現(xiàn)在口干的一些癥狀,最好加強餐后兩小時血糖的監(jiān)測。如果餐后兩小時在7.8以下,沒有糖尿病。
關(guān)鍵我現(xiàn)在空腹5.9,餐后兩小時8.2咋辦啊
糖尿病前期,也就是糖耐量異常期,建議先糖尿病飲食,運動干預(yù)
就是有糖尿病的趨勢唄,但不是糖尿病,如果自己不注意控制就會發(fā)展成糖尿病唄可以這么理解么,對了醫(yī)生我是藥房那種血糖儀準(zhǔn)確么,還是我去醫(yī)院明天驗個空腹的。
如果害怕血糖儀不準(zhǔn)的情況下,可以靜脈抽血檢查空腹和餐后兩小時的血糖。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應(yīng)遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運動過程中逐步提高運動能力。
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